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懷孕了可以經(jīng)常性散步嗎

患者:女,23歲 提問于2018-06-24 22:09

病情描述:
我是第一次懷孕,懷孕前每天有散步習(xí)慣,不知道懷孕后還可以散步嗎
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
當(dāng)然可以。有散步習(xí)慣非常好,散步是一項(xiàng)非常適合準(zhǔn)媽媽運(yùn)動(dòng)。 即使懷孕前的你是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人,這時(shí)也要經(jīng)常散步。散步可以幫助消化,促進(jìn)血液循環(huán)。在妊娠末期,散步可以幫助胎兒下降入盆,松弛骨盆韌帶,為分娩做準(zhǔn)備。在臨產(chǎn)前散步,可以促使胎頭由枕后位或枕橫位旋轉(zhuǎn)成枕前位,使分娩更順利,加快產(chǎn)程進(jìn)展。所以可以散步,而且要經(jīng)常散步。
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