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藍(lán)莓干可以護(hù)眼嗎?

患者:女,22歲 提問于2018-06-24 22:56

病情描述:
經(jīng)常用電腦的我,眼睛又干又澀,上網(wǎng)搜了一下,說藍(lán)莓干可以護(hù)眼,是真的嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
藍(lán)莓干中的花青素和類胡蘿卜素以及維生素C具有很好的協(xié)同作用,能滿足眼睛對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求,從而保護(hù)眼睛,緩解眼睛疲勞,喚醒眼睛機(jī)能,提高視力,所以會(huì)計(jì)、電腦族等從業(yè)者可多食用藍(lán)莓干。
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