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水果飯前吃還是飯后吃呢?

患者:女,26歲

病情描述:
水果應該放在飯前吃還是放在飯后吃對人更健康呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃飯之前吃一些水果,對需要減肥的人來說很好,可以一定程度減少正餐的飲食量,同時還能夠增加維生素和礦物質的攝入,而且不會增加腸胃負擔
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