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剛睡醒可以吃東西嗎？

患者：女，44歲 提問于2018-06-27 21:57

病情描述:
每天早上睡醒后，馬上可以吃東西嗎，空腹吃東西對(duì)胃好嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
胃在清晨處于“半夢(mèng)半醒”的狀態(tài)，需要十幾分鐘至半小時(shí)才能蘇醒。早上唾液和胃液分泌量相對(duì)較少，如果立即進(jìn)食，尤其是吃一些難消化的食物（如肉類等），易導(dǎo)致消化不良。
建議晨起后最好先喝一杯水，過段時(shí)間再進(jìn)食。需要注意的是，這杯水最好是與室溫相同的白開水，果汁、咖啡、牛奶、淡鹽水等都不適宜。
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