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怎么對經(jīng)絡進行保健?

患者：男，29歲

病情描述:
我想對經(jīng)絡進行保健，那么怎么對經(jīng)絡進行保健?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科
對經(jīng)絡進行保健，沿著經(jīng)絡刮痧、拔罐、捏、敲、揉都可以，只要掌握大致的方向和位置就可以了。再一個就是要遵循一定的時間，我們身體的氣血在一定的時間都會流經(jīng)特定的經(jīng)絡，在氣血流注到的時候按摩經(jīng)絡可以起到事半功倍的效果。比如說早上9-11點適宜按摩脾經(jīng)，11-13點適宜按摩心經(jīng)，15-17點適宜按摩膀胱經(jīng)，19-21點適宜按摩心包經(jīng)，總之大家想改善哪個臟腑就可以在相應的時間里按摩該經(jīng)絡。
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