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孕婦應(yīng)該怎樣補(bǔ)鈣？

患者：女，23歲 提問于2018-06-28 19:01

病情描述:
我女兒懷孕了，聽說懷孕期間不能缺鈣孕婦應(yīng)該怎樣補(bǔ)鈣？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孕期主要補(bǔ)鈣三方面：1多曬太陽 會(huì)攝取充足的VD，讓胎兒骨骼發(fā)育得更結(jié)實(shí)，消除先天佝僂病和齲齒的因素。2食補(bǔ) 孕媽每天喝250毫升的牛奶、配方奶或酸奶，可另食魚、蛋、海鮮等使攝鈣量至少達(dá)到800毫克。3補(bǔ)鈣劑 不足部分可從鈣劑中補(bǔ)充。第4個(gè)孕月后在醫(yī)生指導(dǎo)下每天服用鈣劑。
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