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哪些壞習(xí)慣應(yīng)該立刻改掉?

患者:女,24歲

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在這個社會的人壞習(xí)慣太多了,請問哪些壞習(xí)慣應(yīng)該立刻改掉?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
現(xiàn)在生活節(jié)奏增快、壓力加大,導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)大腦疲勞的現(xiàn)象,想要保持年輕充滿活力的大腦,那么就要改掉哪些導(dǎo)致大腦疲勞的N個壞習(xí)慣,如長期飽食、睡眠不足、不注意用腦環(huán)境、嗜酒抽煙等,這些壞習(xí)慣都容易導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍,疲勞感增強,那么趕快改掉這些壞習(xí)慣吧。
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