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吃太多肉有什么壞處嗎?

患者:男,28歲 提問于2018-06-22 20:14

病情描述:
我是肉食主義者,基本天天都會吃肉,吃太多肉有什么壞處嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
美國《細胞代謝》雜志刊登南加州大學一項新研究發(fā)現(xiàn),中年時大量攝入動物蛋白的人群,日后癌癥死亡率比同齡人高4倍。建議以豆類等植物蛋白,取代部分動物蛋白。中年人每天應按體重補充蛋白質(zhì),每2磅(0.9千克)應補充0.8克。
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