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怎么判斷身體缺不缺水?

患者:女,28歲 提問于2018-06-23 21:38

病情描述:
我每天都喝好多水,但是感覺還是很口干,怎么判斷身體缺不缺水?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每個人對水的需要不一樣,最簡單的方式是看看尿液的顏色,如果顏色比較深,說明需要多喝水,正常情況下尿液是很淺的黃色。服用B族維生素的情況下,要注意維生素B2的顏色是鮮黃色,和喝水少的那種黃色調(diào)有所不同。
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