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急性腰痛可以做運(yùn)動(dòng)嗎

患者:男,32歲 提問于2018-06-25 22:27

病情描述:
我是昨天下午腰扭傷之后引發(fā)的急性腰痛,今天休息了一天,我現(xiàn)在可以活動(dòng)一下嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
急性腰痛可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不過要減少活動(dòng)范圍和活動(dòng)量。急性腰痛患進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),不能強(qiáng)度太大,導(dǎo)致疼痛癥狀加重或擴(kuò)散。低應(yīng)力有氧運(yùn)動(dòng)和柔韌性練習(xí)能夠避免因?yàn)榘Y狀的第一個(gè)月不活動(dòng)所導(dǎo)致的疲乏無力。
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