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孕婦補充多少鈣合適?

患者:女,31歲

病情描述:
我老婆懷孕后,媽媽就買了很多補鈣的東西,那么孕婦補充多少鈣合適?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
建議孕婦不要亂吃營養(yǎng)品。孕婦及喂奶者每目的鈣質建議攝取量是1200毫克,市面上的鈣片一般每片含檸檬酸鈣或碳酸鈣200毫克到500毫克,一天補充500~600毫克是比較適合的。最好在進食時吃,吸收比較好,而類固醇、菠菜、麥麩等則會影響鈣質的吸收,最好避免與鈣片同時服用。
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