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孩子小時(shí)候可以吃糖嗎?

患者:男,2歲 提問于2018-06-22 22:03

病情描述:
我家里現(xiàn)在就有點(diǎn)溺愛孩子,我平時(shí)都不讓孩子吃糖的,只要孩子帶回家家里就給買好多糖吃,這小孩子小的時(shí)候可以吃糖嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
小孩子在三歲以前每天的蔗糖最好不要超過10克。即使是三歲以后每天的糖分也要控制在20克以內(nèi)。精制糖會(huì)產(chǎn)生“空熱量”和導(dǎo)致發(fā)胖,會(huì)干擾激素,向大腦發(fā)送“繼續(xù)攝入”的信號(hào),讓人上癮。增加糖尿病、心臟病肝病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
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