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粗糧飲料對身體有好處嗎？

患者：男，54歲

病情描述:
最近看到超市有很多賣粗糧飲料的，對身體有好處嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
粗糧是相對精米白面等細(xì)糧而言的，主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。五谷是最樸素、最自然也是營養(yǎng)價(jià)值極高的食品。而把五谷雜糧做成飲品，可謂一大創(chuàng)舉。但也不能忽視幾個(gè)硬傷——“口感不好，相比普通飲料有點(diǎn)稠?！?0多歲的秦大媽說，“當(dāng)飲料不解渴、當(dāng)早餐不解餓?！眹L過伊利谷粒多的梁先生則認(rèn)為喝起來感覺太甜。
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