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吃全谷物有能夠預(yù)防什么疾???

患者:女,24歲 提問于2018-06-20 20:36

病情描述:
我媽堅持吃全谷類食物很多年了,我很想知道吃全谷物有能夠預(yù)防什么疾?。?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
現(xiàn)在有很多人都堅持吃全谷物的食物,這些食物有利于身體健康。與健康關(guān)系分析的研究表明,增加全谷物的攝入,有益于預(yù)防2型糖尿病心血管病、結(jié)直腸癌、肥胖等疾病,對署類的研究結(jié)果顯示署類攝入的增加可降低便秘的發(fā)病風(fēng)險。
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