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過午不食真的有利于健康嗎

患者:女,26歲

病情描述:
自己減肥不吃晚餐,想知道這樣的過午不食真的有利于健康嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果工作任務(wù)繁重、精神壓力巨大的現(xiàn)代人,在現(xiàn)有的生活習(xí)慣下模仿古人,簡(jiǎn)單地把晚餐從三餐中抹掉,那么人們的身體會(huì)越來越差。雖然某些熱衷以此減肥的人士會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的確瘦了,但與此相伴的還有精神萎靡、體能下降、臉色暗淡等嚴(yán)重的“副作用”。
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