美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

維生素A正常攝入量是多少?

患者:女,30歲 提問于2018-06-21 21:40

病情描述:
我經(jīng)常給老公煲豬肝青菜湯,吃豬肝可以補(bǔ)充維生素A,請問維生素A正常攝入量是多少?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
事實(shí)證明,成年人攝取維生素A的上限是每天不超過3000微克。我國居民膳食營養(yǎng)指南推薦,成年男性的每日維生素A推薦攝入量(RNI)是800微克,成年女性是700 微克,轉(zhuǎn)換成豬肝的重量,一般在14~16克。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>