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早餐牛奶加雞蛋營養(yǎng)嗎？

患者：男，33歲提問于2018-06-19 20:03

病情描述:
平時(shí)要上班，經(jīng)常早餐是牛奶加雞蛋，這樣吃營養(yǎng)嗎？

共1個(gè)回答

王燕主任醫(yī)師去掛號(hào): 中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

現(xiàn)在有超過9％的孩子早上只吃牛奶加雞蛋，糧食長期在早餐中缺位。大多數(shù)的家長們以為這樣的早餐就是與國際接軌，殊不知這是非常錯(cuò)誤的觀念。牛奶雞蛋是好東西，但是用錯(cuò)了地方。經(jīng)過一夜十多個(gè)小時(shí)的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補(bǔ)充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。

2018-06-19 20:18

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