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吃堅果吃多少合適?

患者:女,5歲

病情描述:
我聽說吃堅果對身體好,于是總給女兒買堅果吃,那么吃堅果吃多少合適?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
吃堅果一般是兩到四個,吃多了不太有利。 堅果吃多易上火。榛子、花生,炒的堅果哪怕是平性也有上火的現(xiàn)象。核桃本身是溫性,多了就容易上火。堅果少吃對身體特別好,但不能過多。
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