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吃堅(jiān)果吃多少合適？

患者：女，5歲

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)吃堅(jiān)果對(duì)身體好，于是總給女兒買堅(jiān)果吃，那么吃堅(jiān)果吃多少合適？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
吃堅(jiān)果一般是兩到四個(gè)，吃多了不太有利。 堅(jiān)果吃多易上火。榛子、花生，炒的堅(jiān)果哪怕是平性也有上火的現(xiàn)象。核桃本身是溫性，多了就容易上火。堅(jiān)果少吃對(duì)身體特別好，但不能過(guò)多。
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