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乳糖不耐受應(yīng)該如何解決

患者:男,26歲 提問于2018-06-18 19:07

病情描述:
醫(yī)生說我乳糖不耐受,但是我又想多喝純牛奶補(bǔ)充營養(yǎng),我該怎么解決這個(gè)問題好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于乳糖不耐受這個(gè)問題,要解決其實(shí)很簡單,那就是從現(xiàn)在開始練“奶量”,從每天一兩口純牛奶開始,持續(xù)堅(jiān)持一段時(shí)間后,你的消化系統(tǒng)就會(huì)逐漸適應(yīng)乳糖,你每天的喝奶量也會(huì)漸漸地增加。
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