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維生素D有什么好

患者:女,23歲

病情描述:
每天我都會(huì)吃點(diǎn)維生素再睡的,不知道維生素D有什么好?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
維生素D是中國人很容易缺乏的營養(yǎng)素之一,維生素D在奶酪、蛋黃、干蘑菇、禽類的皮里面會(huì)有一些,平時(shí)多吃維生素D的食物可以補(bǔ)鈣提高抵抗力的。
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