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香蕉和酸奶能一起吃嗎?

患者:女,36歲

病情描述:
我現(xiàn)在減肥餐是每天一根香蕉,然后加一杯酸奶,但同事總說(shuō)這兩種食物不能搭配一起吃,是不是真的?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
酸奶加香蕉搭配一起吃,很有可能會(huì)影響食欲。酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會(huì)因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng),乳酸菌在胃液里很難存活,降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對(duì)身體健康無(wú)益。
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