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維生素B1缺乏要怎么補充?

患者:女,45歲 提問于2018-06-23 20:00

病情描述:
我嘴唇老是發(fā)炎,我就去做了檢查,發(fā)現(xiàn)自己缺乏維生素B1,這種情況要怎么補充?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
缺乏維生素B1是非常危險的,在維生素B1缺乏時,會讓人情緒壓抑,嚴(yán)重時會增加突發(fā)心臟病的風(fēng)險。建議每天至少吃50克雜糧(紫米、糙米、黑米、燕麥、蕎麥、紅豆、綠豆,小米等),一半雜糧,一半精白最好。
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