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晚餐吃甜食好嗎?

患者:男,24歲

病情描述:
我特別喜歡在晚餐的時(shí)候吃一點(diǎn)甜食,晚餐吃甜食這一習(xí)慣好嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
晚餐的時(shí)候吃甜食,一方面會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。另一方面,晚餐后活動(dòng)少,甜品中的糖分很難在身體中分解,進(jìn)而會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪,容易造成肥胖。長此以往,也有引發(fā)心血管疾病的可能。
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