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在晚餐的時(shí)候吃肉有好處嗎？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-06-13 18:24

病情描述:
我平時(shí)在晚餐的時(shí)候吃的會(huì)比較豐盛一些，而且大多數(shù)情況下會(huì)吃肉，在晚餐的時(shí)候吃肉好嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晚餐期間盡量不建議吃過(guò)多的肉。晚餐吃肉太多加上上睡眠時(shí)的血流速度減緩，大量血脂就會(huì)沉積在血管壁上，進(jìn)而引起小動(dòng)脈和微小動(dòng)脈的收縮，使外周血管阻力增高，易使血壓突然上升，也加速了全身小動(dòng)脈的硬化過(guò)程。
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