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酸奶怎樣挑選才能營養(yǎng)健康呢

患者:女,27歲

病情描述:
很喜歡喝酸奶,想問下酸奶怎樣挑選才能營養(yǎng)健康呢
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不買酸奶飲料:酸奶飲料是將牛奶稀釋2-3倍后再繼續(xù)加工而成的,因此營養(yǎng)會有損失。原味營養(yǎng)更好:酸奶的口味很多,而從營養(yǎng)成分表中就可以發(fā)現(xiàn),原味酸奶的蛋白質(zhì)含量更高。不買常溫酸奶。
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