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產(chǎn)后怎么催奶?

患者:女,29歲 提問于2018-06-17 17:35

病情描述:
我在產(chǎn)后奶水很少,寶寶都不夠吃,想問一下,產(chǎn)后怎么催奶?
共2個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
月子飲食總的原則是少吃多餐,多喝營養(yǎng)豐富的湯水,如豬蹄通草湯、黃芪燉雞湯等。新媽媽在湯湯水水的滋養(yǎng)中,身體會慢慢恢復(fù),喂孩子的奶水也會多起來。
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后想要催奶可以多吃疏通氣血的食物,比如大麥茶、豬蹄湯等,還可以多吃大棗、山楂、茯苓等具有補氣氣血的食物。同時在日常生活中也應(yīng)該注意飲食習慣,除此之外還可以進行按摩的方式,用手輕輕按摩乳房部位,能夠促進乳房周圍的血液循環(huán),加快乳汁分泌。
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