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春節(jié)過后如何在飲食上調(diào)理身體?

患者:女,35歲 提問于2018-06-21 18:20

病情描述:
在春節(jié)期間,每天我都要吃很多油膩的東西,春節(jié)過后如何在飲食上調(diào)理身體?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你可以在春節(jié)后吃一些水果蔬菜,喝一些茶水。經(jīng)歷了春節(jié)的胡吃海喝后,每個人的腸胃通常會“油膩膩”的,腸胃容易積累食物不易消化,身體也很容易上火,出現(xiàn)口臭、困倦、便秘、長痘等癥狀,此時不妨沖幾杯熱茶,以消除積食。
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