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八珍果可以改善健忘癥嗎?

患者:女,82歲 提問于2018-06-11 19:17

病情描述:
奶奶近幾年的記憶力越來越差了,八珍果可以改善健忘癥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
隨著年紀的增長,老年人的記憶力會逐漸有所下降,“八珍果”杏仁、腰果、榛子、核桃、板栗、開心果、花生、葵花子統(tǒng)稱為堅果食品之“八珍”。八珍果含有大量不飽和脂肪酸、氨基酸和維生素Bl、B2、B6、維生素E,以及鈣、磷、鐵、鋅等。適量吃八珍果,對緩解腦細胞衰老和改善健忘癥狀很有幫助,還可減緩視力減退。
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