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紅色食物有哪些?

患者:女,26歲

病情描述:
我的身體不太好,我想從飲食中來得到調(diào)理,朋友推薦我多吃紅色食物,包括哪些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅色食物種類很多,吃了對身體健康有好處。紅色食物組是蛋白質(zhì)類,分為肉類、魚類、蛋類等動(dòng)物性蛋白,豆腐等植物性蛋白,以及牛奶、酸奶等乳制品。
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