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產(chǎn)婦需要做什么運動嗎?

患者:女,35歲

病情描述:
女性在生產(chǎn)完以后需要做什么運動嗎,身體如何快速恢復呢?
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
最好是選擇有氧運動。乳母除注意合理膳食外,還應盡早開始進行適當?shù)幕顒雍妥霎a(chǎn)后健身操,并堅持母乳喂養(yǎng),這樣可促使機體復原,保持健康體重,同時減少產(chǎn)后并發(fā)癥的發(fā)生。
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