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吃南瓜對(duì)身體有哪些好處呢?

患者:女,31歲 提問于2018-06-12 16:46

病情描述:
家里人一直勸我多吃一些南瓜,吃南瓜對(duì)身體有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
南瓜里含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)。利用現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)技術(shù)對(duì)南瓜進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn),南瓜含有較為豐富的營養(yǎng)成分,如含有多種維生素(特別是胡蘿卜素)、常量元素(如鈣和磷)和微量元素(如鐵和鋅等),由此構(gòu)成南瓜對(duì)人體的營養(yǎng)保健體系。
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