美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

每日攝入牛奶量要多少更健康？

患者：男，39歲 提問(wèn)于2018-06-11 23:59

病情描述:
我每天早餐都少不了牛奶，每日攝入牛奶量要多少更健康？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
我國(guó)居民人均每天飲用牛奶僅為22毫升，僅為一袋250毫升牛奶的8.8％。我國(guó)嬰幼兒佝僂病的患者也較多，這和膳食鈣不足可能有一定的聯(lián)系。大量研究表明，從兒童、青少年期培養(yǎng)適量飲用牛奶的飲食習(xí)慣，可有效補(bǔ)鈣，提高其骨密度，從而延緩其發(fā)生骨質(zhì)丟失的速度。鑒于目前我國(guó)居民的膳食特點(diǎn)，提倡每日至少保證一袋250毫升牛奶攝入是具有重要的現(xiàn)實(shí)意義的，對(duì)提升全民的健康水平是大有益處的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>