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怎么做大腦能學得好?

患者:男,18歲

病情描述:
我總是感覺很疲勞,在學東西的時候很吃力,要怎么做才能讓大腦學得好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這需要注意大腦集中注意力的規(guī)律,一般來說大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對成人而言,所以學習20到30分鐘后就應該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點家務,10分鐘后再回來繼續(xù)學習,效果會更好。
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