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長期吃素有哪些害處?

患者:男,28歲 提問于2018-06-04 19:54

病情描述:
我是一個素食主義者,醫(yī)生讓我多吃肉,可我吃不下去,長期吃素有哪些壞處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
長期吃素,無法保證身體所需要的基本營養(yǎng)素。吃素的人最有可能出現(xiàn)維生素攝入不足,因為維生素的最佳來源是肉類,尤其是肝、牛奶和魚類。
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