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吃什么可以預(yù)防心臟病?

患者:男,45歲 提問于2018-06-04 17:28

病情描述:
我爸爸上了年紀,怕他得心臟病,飲食方面應(yīng)該吃什么可以預(yù)防?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
給您推薦一下蠔油生菜。蠔油生菜除有降血脂、降血壓、降血糖、促進智力發(fā)育以及抗衰老等功效外,還能利尿、促進血液循環(huán)、抗病毒、預(yù)防與治療心臟病及肝病。制作蠔油生菜時不必再加鹽。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
選擇清淡少鹽少油的食物能夠預(yù)防心臟疾病,比如說新鮮水果和綠色蔬菜,可以選擇西紅柿、黃瓜、茄子、豆角、蘋果、香蕉、獼猴桃等,合理搭配膳食,保證營養(yǎng)均衡和全面。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,可以根據(jù)自身情況參加有氧運動,能夠增強體質(zhì)。
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