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平時(shí)飲酒有什么宜與不宜？

患者：男，29歲 提問于2018-06-12 19:42

病情描述:
換了份銷售酒的工作，所以免不了要喝酒，平時(shí)飲酒有什么宜與不宜？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
小量規(guī)律飲用對(duì)身體有利，同時(shí)進(jìn)食其他食物，不要空腹飲用。葡萄酒優(yōu)于白酒。注意酒類所含的熱量，1兩白酒相當(dāng)于3兩飯的熱量，啤酒和果酒中含有其他能量物質(zhì)，因此要特別注意飲酒對(duì)體重的影響。老年人血管彈性下降，飲酒會(huì)使血壓波動(dòng)較大，建議老年人不喝酒。家人在一起飲酒時(shí)，量容易控制，可小飲但不可貪杯。工作關(guān)系或朋友聚會(huì)，努力做到能不飲則不飲，能少飲不多飲，能飲度數(shù)低的不飲度數(shù)高的，并盡量做到不逞強(qiáng)不強(qiáng)人所難。
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