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為什么要少吃鹽?

患者：男，38歲 提問于2018-06-07 18:24

病情描述:
平時(shí)喜歡吃重鹽，去醫(yī)院檢查說叫少吃一點(diǎn)鹽，為什么要少吃鹽?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鹽里含有鈉，鈉是必需的營養(yǎng)成分，人體需要小量的鈉可以防止大量出汗的發(fā)生。一般而言，個(gè)人鈉攝入量越多，個(gè)人的血壓也越高。大量強(qiáng)有力的證據(jù)表明，成年人鈉攝入量降低，血壓也會(huì)降低，在兒童和青少年當(dāng)中同樣有適當(dāng)?shù)淖C據(jù)。保持血壓在正常的水平能夠降低心血管疾病、充血性心力衰竭以及腎病的風(fēng)險(xiǎn)。
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