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食用什么可以緩解治療便秘

患者:男,55歲 提問(wèn)于2018-06-10 17:49

病情描述:
最近天氣越來(lái)越熱,很容易上火,經(jīng)常便秘,有什么飲食可以治療嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
便秘可以喝黑芝麻燕麥粥。做法是:大黃米20克、小米20克、燕麥10克、黑芝麻6克,先將芝麻炒熟,研成細(xì)末,粥煮熟后拌入黑芝麻同食。適于便秘、肺燥咳嗽、頭暈?zāi)垦U呤秤谩?/div>
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