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肥胖的人需要多喝水嗎?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-06-07 17:43

病情描述:
我的身材是比較肥胖的,這樣的人是不是要多喝水才行呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
肥胖的人也當(dāng)然要喝水的。不少肥胖者在適當(dāng)控制飲食后,多喝水,使體重恢復(fù)了標(biāo)準(zhǔn)體重,健康狀況也得到了改善,胖者多飲水可說(shuō)是減肥的一訣竅:水通過(guò)小腸,除大部分被吸收外,剩余部分進(jìn)入大腸分成兩路。一部分被腸壁繼續(xù)吸收入血;另一部分成了糞便的稀釋劑,保證排便順利,有效地防止便秘。
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