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吃哪些食物能補(bǔ)充維生素

患者:女,37歲

病情描述:
我的雙手總是脫皮,原來(lái)是缺乏維生素引起,吃哪些食物能補(bǔ)充呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
維生素主要是靠飲食攝入,一些女性因?yàn)閻勖蓝?a href="http://www.international-tax-support.com/k/3b5t4i5k6qa6nml.html" target="_blank">減肥或長(zhǎng)期素食者,維生素B12、維生素E、維生素A可能不足,而某些食物,如魚、乳類、玉米、動(dòng)物肝等,則含多種維生素。
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