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要怎么做脊柱側(cè)彎的矯正鍛煉好?

患者:男,15歲

病情描述:
我孩子有脊柱側(cè)彎,但平時上學(xué)也很忙,我想帶著孩子做脊柱側(cè)彎的矯正鍛煉,要怎么做?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
側(cè)臥矯正鍛煉效果比較不錯。向脊柱側(cè)彎方向側(cè)臥,兩臂屈臂撐地,外側(cè)腿用力向肩側(cè)方踢腿至最大限度,再還原,練習(xí)25~30次。要求踢腿時身體要正,踢腿幅度要大。
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