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體瘦虛弱如何調理身體?

患者:女,41歲 提問于2018-06-02 23:26

病情描述:
瘦是我追求的,但虛弱是我拒絕的,體瘦虛弱如何調理身體?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
體瘦虛弱的人也是需要調理身體的。體瘦虛弱的人適宜吃燉魚。這就是食物調理亞健康的竅門。在吃前最好小睡一會兒。人們都習慣飯后睡覺,這是不正確的習慣,應改為飯前睡一會兒,因為吃了飯再睡,人會覺得越來越不舒服。
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