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為什么不能空腹吃糖?

患者:女,23歲 提問于2018-05-31 22:52

病情描述:
我很喜歡飯前就去找點糖吃,先墊墊肚子,媽媽總是訓(xùn)斥我,還說空腹吃糖不好,這是為什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導(dǎo)致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。
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