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少吃會(huì)影響身體健康嗎？

患者：女，25歲 提問于2018-06-04 01:32

病情描述:
我這半個(gè)月都在減肥，每天晚上都吃的很少，那少吃會(huì)影響身體健康嗎？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
當(dāng)攝入脂肪嚴(yán)重不足時(shí)，人體就會(huì)自身合成脂肪，讓人 “喝白開水都長(zhǎng)肉”。特別是，有的人怕胖，有些人由于血脂、血壓高，又有心腦血管疾病，油與肉吃少了，卻吃下大量果蔬，造成營(yíng)養(yǎng)不均衡；還有人攝入大量蛋白質(zhì)與淀粉，這樣又加速了脂肪的合成，從而更易形成體內(nèi)、血管內(nèi)脂類囤積。
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