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經(jīng)常游泳可不可以預(yù)防腰間盤突出

患者:男,32歲

病情描述:
平時(shí)的工作需要久坐,怕得腰間盤突出,現(xiàn)在每天下班后都會(huì)去游泳,這樣可不可以預(yù)防腰間盤突出
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
預(yù)防腰間盤突出首先要選擇適宜的運(yùn)動(dòng)量和鍛煉方式,根據(jù)各人的年齡、體質(zhì)進(jìn)行選擇。如腰突癥急性發(fā)作期,一定要臥硬板床休息,禁止大幅度腰部運(yùn)動(dòng),游泳較為合適腰突病人。
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