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得了腰間盤突出怎樣鍛煉

患者：男，34歲

病情描述:
去年檢查出患有腰4.5突出，右腿一直疼，想要站起來走路都成問題，朋友說多鍛煉對有益處，要怎樣鍛煉

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黨保平副主任醫(yī)師去掛號: 西京醫(yī)院 三甲骨科

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有哪些方法可以用來治療腰間盤突出

腰椎間盤突出癥的治療方法可分為：第一非手術(shù)治療，當(dāng)急性期時(shí)建議臥硬板床休息，結(jié)合推拿按摩、針炙、拔罐、針刀、中藥離子導(dǎo)入、紅外線照射、沖擊波治療，牽引這些方法。第二就是手術(shù)治療，包括微創(chuàng)、鏡子、射頻消融，臭氧治療等介入的方法。

語音時(shí)長 01:42

58408次收聽 2018-04-26
O型腿和X型腿怎么區(qū)分
01:26

O型腿醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻，X型腿稱為膝外翻，O型腿在雙腿并攏時(shí)膝關(guān)節(jié)之間并不攏，X型腿在并攏時(shí)膝關(guān)節(jié)能并攏但腳踝之間是分開的，從癥狀上來講O型腿通常造成的是，膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)不舒服，而X型腿通常造成的是膝關(guān)節(jié)的外側(cè)不舒服。

54397次播放 2018-07-02
橈骨骨折多久拆石膏

橈骨骨折具備損傷手腕神經(jīng)及引發(fā)感染等危害，出現(xiàn)該骨折狀況后，及時(shí)采取閉合復(fù)位石膏療法和手術(shù)療法等方法治療。具體拆除石膏時(shí)間通常和病人年齡相關(guān)，一般兒童拆除石膏時(shí)間在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏時(shí)間通常在6~8周后。

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