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缺乏睡眠的危害性是什么?

患者:男,36歲

病情描述:
我這幾天因為經(jīng)常熬夜上網(wǎng)導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足,缺乏睡眠的危害性是什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
缺乏睡眠是危險的。用駕駛模擬器或者進(jìn)行手眼協(xié)調(diào)工作進(jìn)行試驗,結(jié)果發(fā)現(xiàn),缺乏睡眠的人與喝醉了酒的人表現(xiàn)一樣差甚至更差。缺乏睡眠還會增加酒精對身體的傷害作用,所以,一個疲勞的人喝酒的話會比休息好的人喝酒更有害。
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