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吃什么食物可以促進(jìn)排毒?

患者:男,30歲

病情描述:
家里附近的環(huán)境不好,每天都吸收很多毒素,那吃什么食物可以促進(jìn)排毒呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃纖維質(zhì)食品,宿便之所以會留在人體內(nèi)就是因為腸道的蠕動不夠,如果平時多吃富含纖維質(zhì)的食物比如:糙米、蔬菜、水果和蘆薈、西梅等都能幫助排便。
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