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男性吃牛肝好嗎?

患者:男,31歲 提問于2018-06-06 22:14

病情描述:
我的健身教練讓我平常多吃一點(diǎn)牛肝,我其實(shí)不太愛吃,男性吃牛肝好嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
男性可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充牛肝等食物。牛肝是營養(yǎng)最豐富的食物之一。它含有的肌酸能夠促進(jìn)肌肉生長;肉毒堿促進(jìn)雄性激素的分泌與脂肪代謝。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通常是比較好的,可以幫助肌肉生長,同時還能夠健身,在生活中還可適量的吃雞胸肉,牛肝當(dāng)中含有很多的肌酸、肉毒堿等,其中肉毒堿能夠加速從性激素的分泌。另外牛肝的熱量含量是比較少的,同時不會含有碳水化合物,平時還要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
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