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為什么賴床不利于身體健康?

患者:女,30歲 提問于2018-05-31 00:09

病情描述:
都說賴床不好,不利于身體健康,不知道這究竟是為什么呢?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
因為賴床會破壞人體正常的生物鐘規(guī)律。早睡早起,保持人體器官正常的晝夜規(guī)律,才會使我們在白天精力充沛,晚上睡眠安穩(wěn)。如果賴床,或睡眠時間過久,都不利于身體健康。
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